اجازه دهید کودکان در زندگی خود بالا و پایین بپرند!
پرش بر روی ترامپولین با پریدن بر روی مبل قابل مقایسه نیست!
کودکان در این دوره از زندگی خود انرژی بی حد و مرزی دارند و این انرژی را برای بازی، پریدن و شیطنت های دوران کودکی استفاده میکنند. کودکان و والدین با افزایش سن، بیشتر زمان خود را صرف مدرسه, کار, انجام فعالیت های روزمره در خانه, نشستن مقابل تلوزیون و مانیتور کامپیوتر میکنند و شوق خود را از فعالیت های فیزیکی رفته رفته از دست می دهند.
اجازه ندهید کودکانتان به سوی سبک زندگی بی تحرک پیش رفته و وقت و انرژی خود را تنها در انجام فعالیت های روزانه و کار خود و بدون تحرک و جنب و جوش صرف کنند. با ترامپولین در خانه, کودکان شما به ورزش و تحرک شوق و اشتیاق می یابند و در اینده نیز علاقه به ورزش در آنها نهادینه میشود و این امر موجب رشد , سلامت و سرزندگی در زندگی روزمره خواهد شد. ترامپولین حتی بر روی والدین و بزرگسالان نیز این حس را ایجاد میکند و شما را به تحرک و فعالیت ورزشی علاقه مند و دعوت میکند. ترامپولین به صورت غیر مستقیم بر روش زندگی کودکان و حتی شما تاثیر میگذارد و باعث بهبودی و احساس شادی در زندگی شما میشود. ترامپولین در عین تثبیت سطح سلامتی و تندرستی در بدن شما, باعث بهبود کیفت خواب, عادات غذایی و عملکرد سیستم گوارش شما شده و با افزایش میزان ترشح هرمن سروتونین و دوپامین در مغز، احساس رضایت و نشاط را برای شما به ارمغان می اورد. لذت تفریح و ورزش و تحرک در کنار خانواده استرس های روزانه شما را کم خواهد کرد و دید زیباتری از کیفیت زندگی به شما و اطرافیانتان ارائه خواهد کرد.
فواید ترامپولین برای جلوگیری از پوکی استخوان در کودکان
تندرستی در ترامپولین بسیار سرگرم کننده است. کودکان به ان اعتقاد پیدا خواهند کرد و تمایل بهتری به این وسیله ی سرگرمی پیدا میکنند و از آن لذت میبرند .بدن کودکان دارای بسیاری ماهیچه است و ترامپولین موجب بهبودی و استحکام آن میشود, همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن , بهبودی انعطاف پذیری و تعادل شما میشود.همه ی این موارد بدون هیچگونه فشاری به مفاصل و حتی اسیب دیدن به ان ها قابل امکان پذیری می باشد.
بدن در حال رشد و متابولیسم است و این در کودکان به سرعت است و به فعالیت فیزیکی نیازی دارند که تا سنین بالاتر ادامه خواهد داشت .بر طبق اغلام وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده امریکادر سال ۲۰۰۸ به طور متوسط روزانه هر فرد بر طبق وزن و سنی که دارد حداقل ۶۰ دقیقه باید ورزش کند.این موضوع با مشکلات روزانه امری غیر قابل تصور میباشد و افراد محدودی قادر به این کار در روز میشوند.میتوان برای جبران فعالیت ,میزان زمان جلسات را کوتاه تر کرد و میزان انرژی میزان انرژی مصرف کردن در هر جلسه را افزایش داد.استفاده چند دقیقه ای بر روی ترامپولین در حالی که با دوستان خود تفریح میکنید و یا تلویزیون تماشا میکنید میتوانید میزان انرژی و فعالیت مورد نیاز را بدست اورید و سلامتی خود را بدست اورید.
یک دیدگاه
Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness, scheduled posting to your WordPress :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0